В профилактике гриппа, ковид и ОРВИ в период сезонного подъёма заболеваемости важную роль играют индивидуальные правила защиты от респираторных инфекций, среди них – соблюдение респираторного этикета.
Респираторный этикет – это не просто ритуал поведения в общественных местах в сезон активного распространения инфекций, передающихся воздушно-капельным путём. Это выработанные специалистами в сфере гигиены и санитарного надзора правил, соблюдение которых поможет уберечь от заболевания гриппом, COVID-19 и ОРВИ.
Правила очень просты, доступны и вполне логичны:
• при кашле или чихании постарайтесь отвернуться от окружающих людей;
• используйте носовой платок, лучше одноразовый, который можно сразу выбросить в урну;
• при отсутствии платка прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом;
• не чихайте в ладонь! В таком случае на руки попадают возбудители инфекции, а это прямой путь к их контактной передаче (через ручки дверей, поручни, кнопки лифта, при рукопожатии). Если вы чихнули в ладонь – немедленно вымойте руки с мылом или используйте антисептик;
• используйте защитные медицинские маски в местах, где существует потенциальная опасность заражения;
• избегайте близкого контакта с больным человеком, не забывайте о том, что возбудители при кашле или чихании передаются воздушно-капельным путём в радиусе примерно 1 метра.
В дополнение к респираторному этикету следует соблюдать и другие важные правила:
• избегайте объятий, поцелуев, приветственных рукопожатий;
• старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми (необработанными антисептиком) руками. Обычно такие прикосновения неосознанно совершаются человеком в среднем 15 раз в час;
• в разгар эпидемии не планируйте посещение массовых мероприятий, а своё вынужденное нахождение в местах скопления людей (транспорт, магазины) минимизируйте насколько это возможно.
Отметим, что от гриппа, самой опасной сезонной респираторной инфекции, создана надёжная защита – вакцина. Оптимальное время для вакцинации от гриппа – осень. Сделать прививку можно в поликлинике по месту работы, учёбы, жительства.
Но как же быть, если болезни избежать не удалось? Прежде всего, не надо переносить её «на ногах». Это чревато возможными осложнениями для заболевшего и опасностью инфицирования окружающих людей. Никакого самолечения! Только врач может назначить правильное лечение. Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний можно найти на сайте санщит.рус.
Пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Новосибирской области
Банковская карта – это инструмент для совершения платежей и доступа к наличным средствам на счёте,…
Сегодня в рамках проекта «СП» «Память верно хранят обелиски» мы «перенесёмся» в Шагалку. Это село…
По прогнозу Западно-Сибирского гидрометцентра в Новосибирске средняя месячная температура воздуха в апреле ожидается +3...+7 градусов,…
Запланированное на 3 апреля открытие движения по путепроводу в Каргате перенесено на 7 апреля. -В…
3 апреля на образовательной площадке Дома детского творчества прошла интеллектуальная игра «АгроТехКвиз», победителями в которой…
21 апреля директор ДАКа Виталий Насонов побывал на встрече с директором ООО «Торговый дом «Гомсельмаш-Сибирь»…