В прорубь с головой

Кто как проводит новогодние праздники. Кто-то, лежа на диване, перед телевизором, кто-то ходит по гостям и объедается праздничными деликатесами. А вот наш земляк, спортсмен из райцентра, тренер-преподаватель Сергей Трапезников вовсе не сторонник пассивных выходных, а любитель активного, здорового образа жизни. Зимой он приступает к немного экстремальным процедурам – купанию в проруби. Для него, сильного и смелого духом мужчины, нет понятия «купальный сезон». Нырять в воду он может круглый год, даже если за окном минус 30 градусов.

Нам лично удалось побывать на одной из процедур закаливания. Время уже подходит к 21:00. На улице мороз – 10 С⁰.^. На территории санатория «Доволенского» (разрешение на купание у спортсмена есть благодаря ген. директору Татьяне Буяновой, – авт.) возле пирса Сергей Алексеевич вместе со своими старшими учениками по самбо Матвеем Трофимовым и Геннадием Антипьевым готовят прорубь к купанию. Оказывается, здоровый пример заразителен.

Ребята рассказывают, что когда они узнали об увлечении своего педагога, им стало интересно, а каково это, нырять в ледяную воду. И вот уже полтора месяца они – начинающие «моржи». Да, сперва родители скептически относились к увлечению своих сыновей, но поняв, что ребята в надёжных руках опытного педагога, с пониманием отнеслись к оздоровительной процедуре.

Сергей Алексеевич закаливанием занимается уже три года.

– Клин клином вышибают, – говорит он, – обливание и купание в холодной воде – прекрасное подспорье против простуды.

Как только прорубь была готова к купанию, парни стали снимать с себя носки, это по методике Сергея Алексеевича, нужно раздеваться снизу вверх. А на голове обязательно шапка. Один за одним «моржи» «покорили» холодную воду и даже нырнули с головой.

– Ух, хорошо! – восклицают участники купания. Никто не дрожит и не корчится от холода. После учеников в деле и наставник. Сергей Алексеевич в ледяной воде – в своей стихии. В проруби он себя ведёт, словно в тёплой ванне. А нам даже смотреть на это холодно. Получив дозу удовольствия от приятного покалывания в теле, порцию бодрости и здоровья, любители холодных водных процедур отправляются по домам. Вот такие отважные сторонники здорового образа жизни есть среди нас.