В отпуск по правилам

Собираетесь отправиться в отпуск за рубеж? Роспотребнадзор информирует о мерах предосторожности во время зарубежных поездок, чтобы отдых не был омрачён проблемами со здоровьем.

Вот несколько простых правил:

Перед поездкой:

— уточните у туроператоров информацию об эпидемиологической ситуации в стране;

— проверьте наличие медицинской страховки при заключении договора с юридическим лицом, оказывающим туристические услуги.

Во время путешествия:

— употребляйте пищу, в качестве которой вы уверены;

— пейте питьевую воду и напитки в фабричной упаковке или кипячёную воду; нельзя употреблять лёд, приготовленный из сырой воды;

— убедитесь, что мясо, рыба и морепродукты, подвергались термической обработке;

— не пробуйте незнакомые продукты, не покупайте еду на рынках, не пробуйте угощения, приготовленные местными жителями;

— при необходимости приобретайте продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

— овощи и фрукты мойте безопасной водой и обдавайте кипятком.

— перед едой всегда тщательно мойте руки с мылом;

— при купании в водоёмах и бассейнах не допускайте попадания воды в полость рта;

— не купайтесь в стоячих и медленно текущих водоёмах, не используйте воду из них водоёмов для бытовых нужд;

— не контактируйте с животными;

— не используйте чужую одежду, расчёски, обувь; не примеряйте вещи местных жителей;

— в случае контакта с человеком, имеющим признаки какого-либо заболевания, немедленно сообщите врачу.

— отнеситесь внимательно к защите от укусов насекомых, рекомендуется применять репелленты и инсектициды, носить длинные брюки и одежду с длинными рукавами в вечернее и ночное время, засетчивайте окна и двери в помещениях, обрабатывайте стены и потолок инсектицидным аэрозолем или применяйте электрический фумигатор, при обнаружении в помещении насекомых. В случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратитесь к врачу.

-заблаговременно ознакомьтесь с информацией о необходимых профилактических прививках перед поездкой.

Помните: при ухудшении самочувствия после возвращения не занимайтесь самолечением – немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите о стране пребывания.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.