Новости

В Минздраве рассказали, как много блинов можно съедать во время Масленицы

Специалисты предостерегают от «блинного обжорства» и напоминают, что оптимальной порцией считается съесть до четырех блинов, при условии, что остальной день человек будет умерен в еде.
Так, в 100 граммах блина (примерно один блин среднего размера) содержится около 150 ккал. Набрать приличное количество калорий можно всего за три блина.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует проявить особую осторожность. Стоит отдавать предпочтение блинам с нежирными начинками, например, с творогом или фруктами.
Более полезными блины можно сделать из цельнозерновой муки – такие блины будут более питательными и полезными для пищеварения. Сладкие сиропы и варенье следует заменить свежими фруктами и ягодами, а подавать блины лучше с нежирным творогом, йогуртом и сметаной.

admin

Recent Posts

Уважаемые учителя Доволенского района!

От лица депутатов Законодательного Собрания Новосибирской области сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём…

20 часов ago

Вложения в чистый воздух

С начала 2024 года в Довольном активно ведётся работа по модернизации котельных № 1 и…

21 час ago

С днём учителя!

Уважаемые педагоги, работники образовательных учреждений, ветераны педагогического труда Доволенского района! Примите самые сердечные поздравления с…

21 час ago

Колёсных дел мастер

В современном мире не обойтись без шиномонтажных станций. Наличие автомобилей у большей части населения диктует…

21 час ago

Отдавая частичку души

Дорогие учителя, руководители и работники образовательных учреждений, ветераны педагогического труда! От всего сердца поздравляем вас…

22 часа ago

Подкармливать или нет?

Бездомная кошачья колония около здания редакции – наша давняя проблема, но, как говорится, тут хоть…

2 дня ago