Специалисты предостерегают от «блинного обжорства» и напоминают, что оптимальной порцией считается съесть до четырех блинов, при условии, что остальной день человек будет умерен в еде.
Так, в 100 граммах блина (примерно один блин среднего размера) содержится около 150 ккал. Набрать приличное количество калорий можно всего за три блина.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует проявить особую осторожность. Стоит отдавать предпочтение блинам с нежирными начинками, например, с творогом или фруктами.
Более полезными блины можно сделать из цельнозерновой муки – такие блины будут более питательными и полезными для пищеварения. Сладкие сиропы и варенье следует заменить свежими фруктами и ягодами, а подавать блины лучше с нежирным творогом, йогуртом и сметаной.
На школьном цветнике Утянской СОШ расцвели розы во всей красе. Около 70 кустов роз радуют…
Описторхоз – это паразитарное заболевание, поражающие печень и желчный пузырь. Заражение человека происходит при употреблении…
Учебный год подошел к концу, и мы с радостью сообщаем, что все выпускники 11 классов…
Ко Дню молодёжи Фото Виолетты СУСЛИКОВОЙ. Молодые родители Юлия и Курбан Девлетовы – любители прогулок…
Солнце, смех и брызги – вот чем запомнится первая смена в спортивно-оздоровительном лагере «Надежда». Первая…
С наступлением летних каникул в Доволенском районе распахнули свои двери 18 пришкольных лагерей, приняв 669…