Новости

В Минздраве рассказали, как много блинов можно съедать во время Масленицы

Специалисты предостерегают от «блинного обжорства» и напоминают, что оптимальной порцией считается съесть до четырех блинов, при условии, что остальной день человек будет умерен в еде.
Так, в 100 граммах блина (примерно один блин среднего размера) содержится около 150 ккал. Набрать приличное количество калорий можно всего за три блина.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует проявить особую осторожность. Стоит отдавать предпочтение блинам с нежирными начинками, например, с творогом или фруктами.
Более полезными блины можно сделать из цельнозерновой муки – такие блины будут более питательными и полезными для пищеварения. Сладкие сиропы и варенье следует заменить свежими фруктами и ягодами, а подавать блины лучше с нежирным творогом, йогуртом и сметаной.

admin

Recent Posts

Данные карты – под запретом

Банковская карта – это инструмент для совершения платежей и доступа к наличным средствам на счёте,…

28 минут ago

Золотыми буквами фамилии героев-шагальцев

Сегодня в рамках проекта «СП» «Память верно хранят обелиски» мы «перенесёмся» в Шагалку. Это село…

35 минут ago

Синоптики обещают что температура в апреле будет на 1,5 градуса выше нормы

По прогнозу Западно-Сибирского гидрометцентра в Новосибирске средняя месячная температура воздуха в апреле ожидается +3...+7 градусов,…

37 минут ago

Опасный путепровод в Каргатском районе не успели открыть в срок

Запланированное на 3 апреля открытие движения по путепроводу в Каргате перенесено на 7 апреля. -В…

44 минуты ago

“Умные совята” – первые

3 апреля на образовательной площадке Дома детского творчества прошла интеллектуальная игра «АгроТехКвиз», победителями в которой…

56 минут ago

Взаимовыгодное сотрудничество

21 апреля директор ДАКа Виталий Насонов побывал на встрече с директором ООО «Торговый дом «Гомсельмаш-Сибирь»…

2 часа ago