Специалисты предостерегают от «блинного обжорства» и напоминают, что оптимальной порцией считается съесть до четырех блинов, при условии, что остальной день человек будет умерен в еде.
Так, в 100 граммах блина (примерно один блин среднего размера) содержится около 150 ккал. Набрать приличное количество калорий можно всего за три блина.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует проявить особую осторожность. Стоит отдавать предпочтение блинам с нежирными начинками, например, с творогом или фруктами.
Более полезными блины можно сделать из цельнозерновой муки – такие блины будут более питательными и полезными для пищеварения. Сладкие сиропы и варенье следует заменить свежими фруктами и ягодами, а подавать блины лучше с нежирным творогом, йогуртом и сметаной.
От лица депутатов Законодательного Собрания Новосибирской области сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём…
С начала 2024 года в Довольном активно ведётся работа по модернизации котельных № 1 и…
Уважаемые педагоги, работники образовательных учреждений, ветераны педагогического труда Доволенского района! Примите самые сердечные поздравления с…
В современном мире не обойтись без шиномонтажных станций. Наличие автомобилей у большей части населения диктует…
Дорогие учителя, руководители и работники образовательных учреждений, ветераны педагогического труда! От всего сердца поздравляем вас…
Бездомная кошачья колония около здания редакции – наша давняя проблема, но, как говорится, тут хоть…