Новости

В Минздраве рассказали, как много блинов можно съедать во время Масленицы

Специалисты предостерегают от «блинного обжорства» и напоминают, что оптимальной порцией считается съесть до четырех блинов, при условии, что остальной день человек будет умерен в еде.
Так, в 100 граммах блина (примерно один блин среднего размера) содержится около 150 ккал. Набрать приличное количество калорий можно всего за три блина.
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует проявить особую осторожность. Стоит отдавать предпочтение блинам с нежирными начинками, например, с творогом или фруктами.
Более полезными блины можно сделать из цельнозерновой муки – такие блины будут более питательными и полезными для пищеварения. Сладкие сиропы и варенье следует заменить свежими фруктами и ягодами, а подавать блины лучше с нежирным творогом, йогуртом и сметаной.

admin

Recent Posts

За решётку – за бананы!

Свыше 300 кг бананов продали в обход кассы омич и новосибирец: двум работникам продуктового магазина…

13 часов ago

Спорт против наркотиков

С 26 мая по 26 июня 2025 года проходит Всероссийский месячник антинаркотической направленности и пропаганды…

13 часов ago

Нас не догонят

Как обстоят дела в спортивной жизни Доволенского района, какие виды спорта процветают здесь, когда распахнутся…

13 часов ago

Пахарь земли индерской

Накануне юбилея района мы побывали в гостях у Почётного гражданина Доволенского района Петра Тимофеевича Лиманского…

14 часов ago

В школу, но не на уроки

В школу, но не на уроки В Доволенском районе начали работу пришкольные лагеря дневного пребывания.…

14 часов ago

Вы рядом в трудные моменты

Уважаемые работники системы социального обслуживания Доволенского района! Сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём…

15 часов ago