С возвращением после лета в школы, детские сады и офисы мы чаще оказываемся в местах, где много людей. В таких условиях простые профилактические привычки помогают снизить риск распространения инфекций.
Что важно помнить?
✅Чистые руки
Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы, посещения общественных мест, туалета и перед едой. Если воды нет рядом, используйте спиртовые салфетки или антисептик. При заметных загрязнениях рук лучше выбрать мытье с мылом.
✅Респираторный этикет
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Использованную салфетку сразу выбрасывайте.
✅Свежий воздух
Регулярно проветривайте дом, учебные классы и рабочие помещения. Циркуляция воздуха помогает поддерживать здоровую среду в помещении.
✅ Оставайтесь дома при симптомах заболевания
Если появились признаки инфекции, по возможности ограничьте контакты, чтобы снизить риск заражения окружающих, и при необходимости обратитесь к врачу.
✅ Не забывайте о профилактике
Соблюдайте рекомендации по вакцинации, высыпайтесь, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность.
Забота о здоровье начинается с ежедневных привычек. Простые действия помогают защитить не только себя, но и окружающих.
Информация и иллюстрация: Роспотребнадзор по Новосибирской области
Уважаемые жители Доволенского муниципального округа!Обращаюсь к вам с просьбой внимательно и ответственно относиться к соблюдению…
Патриотической новостью в своём сообществе в соцсети «ВК» на днях поделилась Волчанская СОШ – ребята…
Опасное заблуждение считать, что вакцинация нужна только детям. Особенно важно вакцинироваться людям старше 60 лет,…
Один из великих праздников Русской православной церкви – Покров Пресвятой Богородицы. Его принято отмечать ежегодно…
Переводы и платежи пока доступны только части пользователей, а оплата пластиковыми картами и платёжными стикерами…
Председатель Доволенской местной организации Всероссийского общества инвалидов (ВОИ) Галина Гришина 6-7 октября стала участницей важного…