Правила личной гигиены для школьников

Учебный год набрал свои обороты. Чтобы он прошел успешно и без пропусков по болезни, важно вспомнить простые, но эффективные правила личной гигиены для каждого школьника.

– Моем руки правильно. После туалета, перед едой, по возвращении домой и после улицы — обязательно моем руки с мылом!

– Правильно чихаем и кашляем. Только в салфетку или локоть, а не в ладонь. Использованную салфетку сразу выбрасываем.

– Не трогаем лицо. Стараемся как можно реже касаться глаз, носа и рта грязными руками — это главные «входные ворота» для вирусов.

– Личные вещи — только свои. У каждого должна быть своя бутылочка для воды, канцелярия и наушники. Не стоит обмениваться ими с друзьями.

– Чистый носовой платок. Всегда имей при себе бумажные салфетки.

Вакцинация — надежный щит здоровья. Прививки защищают не только самого ребенка от тяжелых осложнений, но и его семью, особенно пожилых родственников. Перед школой и в младших классах крайне важно иметь все прививки по Национальному календарю: ревакцинации против кори, краснухи, паротита, дифтерии, столбняка, коклюша и полиомиелита.

Важно: если ребенок почувствовал себя плохо — оставьте его дома, вызовите врача и строго соблюдайте назначения. Возвращаться в коллектив можно только после полного выздоровления. Здоровье учеников — общая задача родителей и школы. Школа со своей стороны обеспечивает регулярную влажную уборку, проветривание классов на переменах и наличие мыла или антисептиков.

Источник и иллюстрация: Роспотребнадзор по НСО