Новости

Маски, гигиена и здоровое питание: минздрав региона напоминает о мерах профилактики в новогодние праздники

Главный инфекционист Новосибирской области Лариса Позднякова напомнила о мерах профилактики ОРВИ, гриппа и COVID-19 во время новогодних праздников.

«В период высокой заболеваемости респираторными инфекциями, выбирая между походом в торговый центр, театр, кино и активностью на свежем воздухе, отдавайте предпочтение лыжам, конькам, прогулкам на природе. Не забывайте, что основной путь передачи сезонных вирусов – воздушно-капельный. Чем больше вокруг людей, тем выше шанс заразиться, особенно в закрытом помещении. Это вовсе не значит, что общественные места под полным запретом. Главное – не забыть надеть маску и затем менять ее каждые два часа. «Особенно, если у вас есть неинфекционные хронические заболевания и ослабленный иммунитет», – подчеркнула Лариса Позднякова.

Если появились любые признаки ОРВИ, необходимо остаться дома, чтобы поберечь себя и не подвергать опасности окружающих. Для профилактики гриппа, коронавируса и других респираторных инфекций важно мыть с мылом руки, пользоваться антисептиком, соблюдать социальную дистанцию, регулярно проветривать помещения и проводить влажную уборку. Воздух не должен быть сухим, оптимальная влажность – 60–70%. «Не стоит преуменьшать важность здорового питания и, в целом, образа жизни. Овощи, фрукты, богатые белком продукты, цитрусовые, брусника, клюква, облепиха. Полноценный сон и физическая активность – все это помогает организму противостоять инфекции, – напомнила врач. – Все меры профилактики давно известны, но, почему-то, многие ими пренебрегают, и совершенно напрасно».

Самое эффективное средство профилактики многих вирусных инфекций – вакцинация. Прививочная кампания против гриппа в этом сезоне завершена, но вакцинация от COVID-19 не останавливается. Недавно в Новосибирскую область поступила партия насадок-распылителей. Теперь привиться от ковида можно через нос, без укола.

admin

Recent Posts

Уголовная ответственность за коррупцию

Новосибирский транспортный прокурор разъясняет: Уголовная ответственность за преступления коррупционной направленности. Уголовным кодексом Российской Федерации установлена…

17 часов ago

Затяните пояса: новогодний индекс стола

Многие хозяйки уже в начале декабря имеют представление, что у них будет на новогоднем столе.…

22 часа ago

Матч в новом зале

19 декабря в Волчанской школе после ремонта открылся обновлённый спортивный зал. В честь такого приятного…

1 день ago

Безопасность в школе. Информационная в том числе

Новосибирский транспортный прокурор разъясняет: Ответственность за жизнь и здоровье несовершеннолетних во время учебного процесса. В…

2 дня ago

Давайте вязать солдатам!

Дорогие доволенцы!В октябре 2024 года в Доволенском районе было организовано вязание носков на фронт для…

2 дня ago

Мост открыт!

По информации администрации Каргатского района, в Каргате полностью открыли для движения автотранспорта виадук.Напомним, что виадук…

2 дня ago