Новости

Как сохранить зрение в эпоху гаджетов

Сегодня напомним о правильной организации экранного времени.

В эпоху цифровых технологий нагрузка на зрительный аппарат детей значительно возрастает. Высокая нагрузка проявляется следующими жалобами:
— покраснение и сухость глаз;
— расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль;
— боли в шее и голове, в плечевом поясе.

Совет:
Появление этих симптомов у детей — веская причина для обращения за медицинской консультацией. В качестве мер профилактики рекомендуется:
– выполнять гимнастику для глаз ежедневно;
– организовать удобное рабочее место с левосторонним освещением;
– обеспечить расстояние от глаз до монитора не менее 70 см и от глаз до рабочей поверхности не менее 25 см.

Источник: официальная группа в “ВК” Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Новосибирской области https://vk.com/rospotrebnadzor_novosibirsk?from=groups .

admin

Recent Posts

Концерты в помощь бойцам

Вчера в Доволенском районе продолжился цикл благотворительных концертов. В сёлах Утянка и Ярки прошли яркие…

51 минута ago

Как фрукты управляют нашим настроением?

В неделю популяризации употребления овощей и фруктов рассказываем о связи здорового питания и хорошего настроения.…

23 часа ago

Семь жителей Новосибирской области прошли в финал Всероссийского конкурса Знание.Лектор

Российское общество «Знание» опубликовало список финалистов взрослой категории пятого сезона Всероссийского конкурса Знание.Лектор. Ими стали…

23 часа ago

«Служи со СВОими! Стань героем Новосибири»: служба по контракту объединяет сильных духом сибиряков

Служба по контракту остается востребованной среди жителей Новосибирской области. Новосибирцы считают это хорошей возможностью присоединиться…

23 часа ago

Такие разные ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции (сокращённо ОРВИ) – так называют большую группу инфекций органов дыхательной системы.…

1 день ago

Моем руки, укрепляем иммунитет и не боимся Коксаки

Управление Роспотребнадзора по Новосибирской области прокомментировало появившиеся сообщения в средствах массовой информации о случаях заболевания…

1 день ago