Новости

Как сохранить зрение в эпоху гаджетов

Сегодня напомним о правильной организации экранного времени.

В эпоху цифровых технологий нагрузка на зрительный аппарат детей значительно возрастает. Высокая нагрузка проявляется следующими жалобами:
— покраснение и сухость глаз;
— расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль;
— боли в шее и голове, в плечевом поясе.

Совет:
Появление этих симптомов у детей — веская причина для обращения за медицинской консультацией. В качестве мер профилактики рекомендуется:
– выполнять гимнастику для глаз ежедневно;
– организовать удобное рабочее место с левосторонним освещением;
– обеспечить расстояние от глаз до монитора не менее 70 см и от глаз до рабочей поверхности не менее 25 см.

Источник: официальная группа в “ВК” Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Новосибирской области https://vk.com/rospotrebnadzor_novosibirsk?from=groups .

admin

Recent Posts

Чат-бот Единого контактного центра Новосибирской области внедрили в мессенджер МАX

Минцифра Новосибирской области внедрила нового чат-бота на платформе национального мессенджера МАХ. Цифровой ассистент Единого контактного…

16 часов ago

Задержан Константин Ашифин, бывший замдиректора Управления капитального строительства Новосибирской области

Об этом сообщает телеграм-канал "Новости Новосибирска и не только" https://t.me/novosti_54 . Ему предъявлены обвинения: ч.…

16 часов ago

«Я с учителем сделаю кадр…»

Представляем вам наш специальный предпраздничный фотоальбом, в котором дети и педагоги Доволенского района вместе запечатлены…

17 часов ago

Прокуратура опубликовала снимки с места гибели главы Ленинского района

Прокуратура контролирует ход и результаты расследования уголовного дела, возбужденного в связи с причинением смерти по…

17 часов ago

А жизнь кипела..!

Большая часть жизни в стенах ныне именуемого ДАКа прошла у опытного педагога из райцентра Сергея…

18 часов ago

Как учили лучших поваров

О том, каким был колледж 40 лет назад, можно судить не только по газетным вырезкам…

18 часов ago