Сегодня напомним о правильной организации экранного времени.
В эпоху цифровых технологий нагрузка на зрительный аппарат детей значительно возрастает. Высокая нагрузка проявляется следующими жалобами:
— покраснение и сухость глаз;
— расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль;
— боли в шее и голове, в плечевом поясе.
Совет:
Появление этих симптомов у детей — веская причина для обращения за медицинской консультацией. В качестве мер профилактики рекомендуется:
– выполнять гимнастику для глаз ежедневно;
– организовать удобное рабочее место с левосторонним освещением;
– обеспечить расстояние от глаз до монитора не менее 70 см и от глаз до рабочей поверхности не менее 25 см.
Источник: официальная группа в “ВК” Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Новосибирской области https://vk.com/rospotrebnadzor_novosibirsk?from=groups .
Немного задержались в пути строки благодарности в адрес работников Комарьевского СДК от Галины Гармаш из…
7 ноября в России отмечается особенный праздник – День холодца. Это блюдо, знакомое многим с…
Наталья Апуник из Ильинки раскрыла нам свой простой, но гениальный способ приготовления холодца в формочках…
Вчера в райцентре прошла приемка нового многоквартирного жилого дома по ул. М. Горького. Её проводили…
Кристина Кнауб из Ильинки часто зимой балует свою семью холодцом из свинины. Этот наваристый, сытный…
Своим любимым проверенным рецептом сборного холодца, который навевает воспоминания о детских и семейных праздниках, с…