Перегрев организма (тепловое истощение) может развиваться постепенно. На ранних стадиях симптомы часто выглядят несерьёзно, поэтому их легко пропустить.
Роспотребнадзор по Новосибирской области рекомендует обращать внимание на возможные признаки:
– выраженная слабость и быстрая утомляемость;
– головная боль или ощущение тяжести в голове;
– головокружение (в покое или при вставании);
– тошнота или снижение аппетита;
– повышенная потливость или, наоборот, сухая кожа (в зависимости от стадии перегрева).
Особенно внимательно стоит относиться к таким симптомам у детей, пожилых людей и при физической активности в жаркую погоду.
При первых признаках перегрева необходимо перейти в прохладное место, пить воду небольшими порциями, снизить физическую активность и отдохнуть.
Раннее распознавание симптомов помогает вовремя принять меры и предотвратить ухудшение состояния. Перегрев чаще развивается постепенно, поэтому важно не игнорировать даже незначительные изменения самочувствия.
Казалось бы, совсем недавно наступили летние каникулы. Но школы Доволенского муниципального округа уже во всю…
В Новосибирской области продолжается реализация Программы «Единой России»-2021 – контроль за социально важными объектами ведут…
Сибиряки-добровольцы, заключившие контракт с Министерством обороны РФ на военную службу в зоне проведения СВО, а…
Управление Роспотребнадзора предупреждает – один неудачный перекус или глоток небезопасной воды может испортить долгожданный отпуск.…
Возведение нового спорткомплекса в центре Довольного продолжается. Универсальный спортивный оздоровительный зал площадью почти 2 тыс.…
Ход масштабной модернизации Центральная библиотека МКУК «Доволенская ЦБС» в Довольном проверил «Партийный десант» партии «ЕДИНАЯ…