Все любят погреться на солнышке! Но его лучи — настоящая опасность для кожи. Ультрафиолет вызывает ожоги, провоцирует раннее старение, пигментацию, а иногда может даже способствовать развитию рака.
Как бороться с УФ-излучением? Всё просто: нужно грамотно подобрать солнцезащитный крем. Причём мазаться им необходимо даже в пасмурную погоду: опасные лучи проникают и сквозь облака.
Как найти подходящее средство? На всех SPF указаны цифры: они показывают уровень защиты. Выбирать средство нужно, исходя из УФ-индекса, который вы можете посмотреть на сайтах или в приложениях с прогнозом погоды.
При УФ-индексе 0–2 хватит SPF 15–30.
При индексе 6–7 — только SPF 50.
Обратите внимание на состав
Сухая кожа — кремы с маслами и глицерином.
Жирная — лёгкие гелевые или матирующие текстуры.
Комбинированная — сбалансированные средства с пудровым компонентом для Т-зоны и увлажнением для щёк.
Чувствительная — минеральные составы с минимумом добавок и без отдушек.
Также хорошо, если в креме или лосьоне есть витамины C и E, глицерин и гиалурон. Для спорта и купания ищите водостойкие формулы.
Источник: Объясняем.рф https://t.me/obyasnayemrf.
Ко всероссийскому марафону «Сила России» присоединились доволенцы: утро понедельника они начали с яркого спортивного события…
В селе Довольное отметили День защиты детей! С тёплыми словами поздравлений к детям обратились почётные…
Накануне Дня медицинского работника, который в этом году выпадает на 21 июня, мы запускаем акцию…
Театры, музеи, концерты, балет, опера – этим летом в Новосибирской области доступны десятки мероприятий по…
Роспотребнадзор рассказывает родителям, как правильно подготовить ребёнка к поездке в детский оздоровительный лагерь, чтобы отдых…
С 1 июня в России начала действовать новая мера поддержки семей с детьми – ежегодная…